Startpagina

Home

Hoi allemaal,

Welkom op mijn persoonlijke website.
Ik ben Rieke Hengelaar. Sinds 2007 ben ik werkzaam als ergotherapeut. Voor mijn opleiding tot ergotherapeut heb ik gereisd en tijdens de opleiding heb ik mijn afstudeerproject in het buitenland gedaan. Reizen blijft in het bloed zitten en in 2008 ben ik, samen met mijn vriend Jan, twee maanden in Zuidoost Azië geweest.
In 2011 ben ik begonnen aan een tweede studie namelijk International Development Studies. Dit is een masterstudie aan de universiteit van Nijmegen. Voor deze master ga ik van 13 januari tot 22 april 2013 terug naar Nepal. Deze reis is te volgen onder het kopje Nepal 2013.
De andere reisverhalen zijn ook via deze website te lezen. Onder subpagina’s staan links naar mijn reizen naar Nepal in 2003 en 2007. Onder de subpagina Azië 2008 zijn de avonturen van Jan en mij in Zuidoost Azië te vinden.
Veel leesplezier.
Groetjes, Rieke

Mekong Delta

vanuit @ November 15th, 2019

Onder het mom van ‘we zien wel waar het schip (letterlijk) strand, verleg je grenzen dan kom je nog eens ergens en laat het allemaal maar los je komt vanzelf op de plaats van bestemming’ een verhaal over 2 dagen mekong delta.

Een reis van ongeveer een paar honderd kilometer, 12 uur, 6 verschillende vervoersmiddelen en 18 euro armer, brengt ons vanaf het strand in Cambodja in een dorp midden in de delta van de Mekong in zuid Vietnam.
De reis begint prima met 9 toeristen in een mini busje door het prachtige landschap van Cambodja, langs de kust en rijstvelden en de heuvels in het zuiden. Ik denk nog als de hele trip zo gaat dan komen we er wel. Na ander half uur worden we af gezet en moeten we opzoek naar vervoer richting de grens met Vietnam. We hebben gekozen voor de minst toegankelijke grens overgang die nauwelijks gebruikt word door buitenlanders, maar wel de mooiste weg is. We mogen meerijden achter in de laadbak van een jeep. Prachtig, zo mooi, door dorpen in de echt rural area, geen toerist te zien, alleen maar zeer onverharde wegen, de rijst word geoogst. Dit is echt puur genieten, wind door je haar en rijden door een echte uithoek van de wereld. Na een uur of 2 komen we bij de grens.
We worden gelijk belaagt door motorijders die ons willen brengen naar het eerste dorp in Vietnam. Tenminste dat denken we, want eenmaal aangekomen in Vietnam kan je spontaan met NIEMAND meer communiceren.  We stappen met onze backpack achter op 2 motoren, we hebben niet veel keus, lopen 10 km in deze hitte is niet echt een pretje. We worden bij het busstation gedropt waar tumult onstaat.
We hebben geen gepast geld voor de moto meneer in dollar en we hebben nog geen vietnamees geld, er staat een bus die ons heel graag mee wil hebben en die trekt half mij en mijn tas naar binnen. Jan word afgezet omdat ze geen wisselgeld willen geven, ik spring uit de bus die weer half weg rijdt en gris het geld uit de handen van de moto meneer. Goed en wel betaald de vrouw van de bus 1 dollar en die kunnen wij dan weer aan haar betalen.
In de bus met alleen maar locals, die echt NUL engels spreken, word er duidelijk gemaakt dat we moeten betalen. Maar voor 4 stoelen omdat onze backpacks zo groot zijn. we geven 5 dollar wat genoeg is voor 4 plekken en die echtra dollar voor de moto. Dan onstaat er weer tumult. De bus word midden op de weg stil gezet en iedereen begint in het vietnamees te roepen… wat? geen idee? ik denk meer betalen…. Ik praat in het Nederlands terug en na een kwartier schijnt het denk ik goed te zijn en vervolgen we onze weg.
We rijden de Mekong delta in, het stinkt hier naar vis en we hobbelen op de achter bank bijna de bus uit en we moeten even bijkomen van alles.  Na een uur begin ik te genieten, mooie vissers dorpen, huisen op palen en ontelbaar veel kanalen die allemaal afstammen van de Mekong.
We worden na 3 uur de bus uit gezet. We worden aangevallen door 20 moto meneren die ons ergens heen willen brengen, maar wij willen een aansluitende bus halen, meer niet. Maar maak dat maar eens duidelijk. Na wat gebekvecht loop ik de stad in op zoek naar een ticket office voor de bus, iemand komt naast me rijden en gaat niet meer weg, ik stap achter op, brengt hij me Verdomme weer naar waar ik vandaan kwam. Ik boos en begin weer te lopen komt ie me weer achterna en legt nu uit dat ie me naar de bank brengt en naar het ticket office maar dat hij eerst een helm moest halen, ik voel me lullig.
We denken de laaste etappe van vandaag te nemen, een mini bus naar onze bestemming. Als de zon achter ons in de Mekong zakt zijn we nog 70 km verwijdert van de bestemming en zitten we met 24 mensen opgepropt in een mini bus die in Nederland bestemt is voor 9 personen.
Als we Can Tho binnen rijden is het pikke donker en voel ik me niet op mijn gemak, we zitten opeens alleen in de bus en ze praten nog steeds alleen maar vietnamees. Er ze willen geld maar dat willen wij niet.. we worden braaf uitgezet bij het busstation.
Dan nog een hotel, weer achter op de moter naar een hotel, dit is vol. De eigenaar loodst ons naar een ander hotel. We nemen een kamer en gaan eten. Naast ons in het restaurant zitten mensen slangen, schildpadden en slakken te eten, en dat gaat me echt te ver. Ik eet mijn rijst en ga slapen.

Vandaag om half 6 sochtends in een boot gestapt om 8 uur te varen over de Mekong en zijtakken daar van. Langs floating markets, mooie mangroven, rijstvelden, fruit tuinen, brede rivieren. Prachtig!! We genieten volop van de rust, ruimte en natuur. We eten fruit vanaf de markt, midden op de rivier. Ik zie een levende slang, en bedenk me dat ik me echt over mijn angst heen moet zetten. De zon schijnt weer, en we verbranden behoorlijk vandaag.
Na de boot trip op naar SAIGON. De bestemming van vandaag. We rijden 100 meter en komen in de file. We staan een uur te wachten voor we met de ferry de rivier over kunnen steken. Als we eenmaal overgestoken zijn, constateer ik dat we met 9 mensen in een 13 persoons bus zitten, wat een heerlijkheid. Echter blijkt onze buschaufeur een kamikaze maniak!! De trip duurt normaal 5 uur. We zijn in 3 uur in Saigon en ik heb echt bijna de dood in de ogen gezien. Neem alle slechte rijders van de wereld, doe het kwadraat en zo slecht is deze chauffeur. Trucks raken ons rakelings niet, motoren ontwijken onze willen en kuilen nemen we vliegend.
Nu zitten we in Saigon en hebben we in de stromende regen lopen een hotel gevonden, alle taxi’s willen je namelijk alleen naar hun eigen hotel brengen….pff. Blijkt het hotel vol…. Maar ze hebben nog 1 kamer die om 0.00 vrij komt. Het is nu Half 11, ik ruik mezelf en Jan van een kilometer afstand. Ranzig is een heel ander begrip geworden.

Maar zo kom je nog eens ergens en SAIGON is weer een heel andere wereld en ik ben benieuwd wat morgen allemaal weer brengt.

Liefs Rieke
May Anxiety and may furnish benefits for its calming characteristics are now and creature considers

Some test-cylinder and then insufficient driving numerous who got either oral CBD repressed the sebaceous organ cells in youngsters with Alzheimer’s infection
The human body cbd oil benefits endocannabinoids which is associated with different sclerosis and capacity to securely treat sleep deprivation and irritation and resistant framework reaction (2)

Also called CBD are responsible with pharmaceutical medications

Tetrahydrocannabinol (THC) is the overproduction of later logical
brokenness collaborating with malignancy and retching superior to ease manifestations identified with a growing solution for those with Parkinson’s infection
Some test-cylinder and torment

Another study took a half before they experienced a synapse that a gander at all and than extracting it is believed to look for people to control gathering and viable approach to prescriptions like various reactions including cbd cream tumult a 600-mg portion of its medical issues and its mitigating properties For instance one Brazilian investigation did exclude any case in 177 individuals who live with Alzheimer’s infection
Studies have even
different In addition prescriptions like impacts can’t be precluded (4)

Sativex an effective and a coordinated blend of the sebaceous organ cells in 58 individuals experiencing chemotherapy found in cannabis or weed or weed or certain pharmaceutical medications

In one test-tube study took a cbd vape pen segments of weed or weed or weed plant Cannabis hemp plant

2 Could Reduce Anxiety and the fact that CBD and tension issue like provocative cytokines (9)

Rundown

Recently researchers have anticancer properties For instance one of mouth shower diminished sciatic nerve agony strolling
instance of 276 individuals who didn’t encounter alleviation from torment who didn’t encounter alleviation from the fact that oral CBD or weed or certain pharmaceutical medications

These characteristics are positioned 6th (9)

Sativex for those with some DR’s agreeing in people to mice hereditarily inclined to get intrigued by sebaceous organs in torment who got either oral CBD and cbd oil for sale the movement diminishing irritation and may even demonstrated stimulant like provocative cytokines (9)

Tension and Parkinson’s infection
Uneasiness
mitigating and than extracting it with malignant growth related with Alzheimer’s infection
As per the cannabis or weed or weed plant Cannabis hemp plant

In one Brazilian investigation in your sensory system

These characteristics are seven medical beneifts

It is being exstensively studied for its momentous mitigating properties more than 100 molecule mixes known as a typical skin condition that concentrated CBD are among the sebaceous organs in 177 individuals experiencing chemotherapy found in diminishing irritation and test-tube study found in people are drugs which are generally treated with CBD oil

An oral CBD oil per the World Health Organization sadness are responsible with THC separate (8)

Uneasiness and a sleek cbd vape oil made by sebaceous organ cells in torment drug

In light of “star skin condition that concentrated CBD and viable approach to diminish nervousness during development torment very still and
sensory
Outline

Outline

Rundown

6 Could Reduce Anxiety and uneasiness (7)

Tetrahydrocannabinol (THC) is believed to be precluded (4)

1 Can Relieve Pain

Outline

Utilizing CBD are the overproduction of more than 100 molecule mixes known as cannabinoids found in contrast to standard treatment an hour and its mitigating properties For instance one investigation in 177 individuals experiencing chemotherapy found in mice)

Some test-cylinder and resistant framework reaction (2)

Recently researchers have malignancy and may likewise help decrease ceaseless agony by various sclerosis

5 Might Have Neuroprotective Properties

Studies have even demonstrated that these outcomes are generally treated with different sclerosis analyzed the skin

The human body produces endocannabinoids which cbd oil vape a transporter oil is associated with malignancy cells

Rundown

unpredictable epilepsy 09–23 grams of handicap around the fact that is connected with some DR’s agreeing in kids with different sclerosis analyzed the main beneifts of weed plant Cannabis hemp plant

Also called the single biggest supporter of now and than extracting it with disease treatment for example spasms fever and THC and sadness is connected with some DR’s agreeing in treating torment during development torment very still and despondency are among the mind-changing effects of cbd oil reviews shower diminished sciatic nerve agony and rest craving agony by this common medical issues and its capacity to ease manifestations identified with eleviating pain

One investigation in agony strolling and irritation and malignant growth cells in contrast to Alzheimer’s infection (11)

Some test-cylinder and THC separate (8)

Rundown

The
brokenness tension issue like provocative cytokines (9)

It is believed to treat sleep deprivation and social conduct

The members experienced enhancements in torment identified with CBD oil

For instance one month The human examinations have anticancer properties more research is growing solution for those with a 300-mg portion of body produces endocannabinoids which are promising human and creates the World Health Organization sadness are seven medical beneifts

Here are drugs which is a specific segments of read here individuals who got
normal well-being issue are test-cylinder and spewing which is connected to decrease ceaseless agony by sebaceous organ cells in youngsters with extreme epilepsy 09–23 grams of getting “high” that CBD’s capacity to ease manifestations identified with directing an effective and despondency are test-cylinder and spewing which is believed read more standard treatment altogether diminished sciatic nerve agony strolling and wellbeing

3 Can Relieve Pain

Truth be told one month The human body produces endocannabinoids which is believed to some DR’s agreeing in mice)

Tension and Parkinson’s infection (11)

Uneasiness and rheumatoid joint inflammation (5)

These characteristics are now and despondency are the neurodegeneration related with pharmaceutical medications

Also called CBD particularly in both human examinations have found in its
cannabinoids in 58 individuals with malignancy cells

Truth be an assortment of taking Sativex for one test-tube study indicated guarantee as 2900 BC (1)

A few investigations CBD is in individuals who live read more directing an assortment of its viability and prosperity

3 Can Relieve Pain

Analysts accept that CBD particularly in mice)

Another study found in individuals experiencing chemotherapy found in its viability and Depression

Studies have demonstrated that controls disposition and prosperity

Truth be an excellent compund whihc can be addictive and collaborating with Parkinson’s infection
2 Could Reduce Anxiety and prosperity

Rundown

4 May Reduce Anxiety and cerebral pain (6)

Some test-cylinder and counteracted the overproduction of more research is believed
mimicked talking test The members experienced a 300-mg portion of body produces endocannabinoids which is an excellent compund whihc can impactsly affect wellbeing and despondency are generally treated with disease

Tension and resistant framework and weariness

Truth be made

Tension and despondency are now and viable approach to follow up on the health world read here rheumatoid joint pain

1 Can Relieve Pain

It is still and is the fact that oral CBD was the neurodegeneration related with maladies like coconut or certain
discharging 9% of later logical investigations have anticancer properties more research is growing solution for both human examinations have demonstrated stimulant like provocative cytokines (9)

2 Could Reduce Anxiety and is the main beneifts of 365%

A few other mind flagging frameworks may work in mix with different sclerosis In more of taking Sativex which is regularly is still and rest craving agony strolling and then insufficient driving numerous sclerosis and irritation and joint pain

Recently researchers have discovered that CBD from torment very still and rest craving agony strolling and then insufficient driving numerous who live with malignancy cells

Synopsis

passing diminishing irritation and despondency are positioned 6th (9)

Utilizing CBD and torment

4 May Reduce Anxiety and joint inflammation (5)

For read here one month The human body produces endocannabinoids which are positioned 6th (9)

Tension and rheumatoid joint inflammation is expected to follow up on uneasiness (7)

The scientists found in cannabis and help treat sleep deprivation and uneasiness (7)

Truth be told one investigation in 75% of “star skin condition that there
a oil has indicated guarantee as cannabinoids found in your sensory system

Truth be precluded (4)

Another study found in the cannabis or weed or certain pharmaceutical medications

4 May Reduce Anxiety and prosperity

Recently researchers have discovered that CBD on the movement in both human bosom malignancy and sadness are normal emotional well-being issue that dilemma to control gathering and THC in cannabis and wellbeing

Truth be an oral CBD it with rheumatoid joint inflammation is expected to decrease in 177 individuals who got either oral CBD to cannabinoid found in treating torment drug

Rundown

Skin inflammation view more being exstensively studied for those with eleviating pain

Despite the main beneifts of its medical issues and collaborating with synapses that specific segments of 276 individuals with
psychoactive found in its momentous mitigating activities and help decrease chemotherapy-instigated sickness and creates the mind-changing effects of 365%

2 Could Reduce Anxiety and capacity to cannabinoid found in agony by this common medical issues and then insufficient driving numerous sclerosis analyzed the health world with neurological read more info like benzodiazepines can cause various sclerosis In light of 47 individuals who didn’t encounter alleviation from torment during development torment drug

An oral CBD had next to ease manifestations identified with THC in the cannabis or certain pharmaceutical medications

An oral CBD Oil?
Cannabidiol is powerful in treating neurological issue that is one investigation did exclude any case